名古屋人ランナーのご当地な日々

週間天気予報によると、名古屋ウィメンズマラソン本番の3月8日(日)はどうやら晴れのようです(^-^) しかも気温も最高14度とやや暖かめ！ 


昨日（3月1日）は雨の予報が当たってCHEEK女子マラソン部の練習会がお流れになってしまいましたが(TДT) その分、8日の晴れの予報もなにとぞ当たりますように (-人-)ﾅﾑﾅﾑ

さて、当日が暖かくなれば、フルマラソンを走り終えるころには相当汗びっしょりになっているはずです。しっかり給水する必要があるのはもちろん、早く汗を流してさっぱりしたいですよね！

それに私の経験上、フルマラソン後半は脚が棒のようになって、完走後は歩くのがやっとという状態になりますが、熱いお湯につかるだけでこの状態ってかなり改善します。もちろん関節や筋の痛みまでは消せませんが、筋肉のこわばりをほぐして、次の日以降の筋肉痛を軽くするには十分！

名古屋には銭湯はたくさんありますが、特にナゴヤドームから比較的行きやすい場所には私の知るだけで3軒の銭湯があります。特に遠くから来られる方は、帰る前に汗を流してさっぱりされてはどうでしょうか？

銭湯その① 大幸温泉
まず、ナゴヤドームから一番近いのが、ナゴヤドーム前矢田駅から東（砂田橋方面）にしばらく歩いたところにある「大幸温泉」。


ヤマト運輸の営業所の手前に案内板が出ています。


ここは、名城公園の北にある「八千代湯」と同じくランナーズ銭湯のサービスを行っています(*^_^*) つまり、普通の入浴料を払うだけで、着替えなどの荷物をランニングの間あずかってもらい、走った後はお風呂に入れる、という便利サービス！


※過去記事：ランナーズ銭湯「八千代湯」とサンタラン名古屋2014


大幸温泉の入浴料は大人420円、サウナを利用する場合は＋100円です。シャンプーなどは自分で用意する必要がありますが、持っていない場合はフロントで使いきりのミニサイズが1本30円で買えます。


ここの銭湯のお風呂の種類はこんな感じです。

・普通のお風呂。
・ジェット風呂。
・座りジェット風呂。
ちょうど背中～腰のあたりとふくらはぎ～足首あたりにかなりの勢いで泡が吹きつけられるので、走って疲れた体にはめっちゃ気持ちいいです(*^^*)

・電気風呂。
・サウナ。
・そして、小さいながらも露天風呂！！

さすがに住宅街の中にあるだけに、外の景色が見えるようにはなっていませんが、木の壁・柱・屋根、それに石垣やツタ植物のおかげで、温泉旅館の露天風呂にいるような立派なリラクセーション空間になっています(*´Д`) お湯は薬草風呂なのか、黄色っぽく独特の匂いがして、疲れた体にすごく効きそう！

脱衣所には普通のマッサージチェアの他、10分100円で全身マッサージのできるマッサージベッドもあるので、これまた疲れたランナーにはもってこいですね(^^)


銭湯その② 報徳湯
ナゴヤドーム矢田駅の隣の大曽根駅から、西（平安通方面）に何分か歩いたところにある「報徳湯」。大曽根駅は地下鉄だけでなくJRや名鉄も乗り入れているので、一風呂浴びた後の移動にも便利です。

 
西から来れば道沿いに出ている看板が目に入りますが、東から来た場合には見えないので(^_^; 焼き肉の「あみやき亭」が目印になります。


この銭湯でもランナーズ銭湯のサービスを行っています♪


ここは何といってもお値段が破格！！ 普通の入浴料（大人420円）だけで、追加料金なしでサウナも入れてしまいます(;ﾟДﾟ)

しかも、ボディソープ・シャンプー・コンディショナー、それにドライヤーも備え付けのものが無料で使えちゃう！ 普通の銭湯は石けん・シャンプーは自分で用意するか別料金、ドライヤーは1回20円ということが多いので本当に太っ腹♪

それ以外に必要なものは、タオルや使いきりのメイク落としなど、たいていフロントで買えるみたいです。


お風呂の種類は、
・普通のお風呂。
・ジェット風呂。
・電気風呂。
・薬草風呂。
・サウナ。

薬草風呂についてはお店の前に案内が出ていましたが、筋肉痛や腰痛、冷え性などに効くらしいのでやっぱりランナー（特に女性）にはうれしいですね♪


ロビーには普通の椅子やマッサージチェアの他、畳敷きの休憩スペース！ そしてなぜか駄菓子コーナーがあります(^_^; つい、なつかしさで手が出そうになるなあ…



銭湯その③ 大曽根温泉 湯の城
報徳湯と同じく、大曽根駅から歩いて数分のところにあるスーパー銭湯「湯の城」。パチンコ店やレストランが集まっている「キャッスルタウン大曽根」という施設の中にあります。


建物は広々とした3階建てで、1階は下足箱、2階にフロント・売店・レストランなど、3階がお風呂になっています。


入浴料は土・日・祝は一般800円。貸しタオル＆貸しバスタオルのつく「手ぶらセット」は一律1000円です。


この銭湯のお湯はすべて「ナノ湯」というものだそうで、血行促進や美肌などの効果があるみたいです(*^^*) スーパー銭湯だけあってお風呂の種類は豊富で、酸素風呂やジェット風呂などいろいろそろっていますが、特に充実しているのは露天風呂！

岩風呂や檜風呂、寝風呂などの他に、「ローズクォーツの湯」「アメジストの湯」などと美しい名前の付けられた壺風呂は美容効果も高く、女性のハートをわしづかみにすること請け合いです。

さらに別料金でマッサージやあかすり、岩盤浴も可能♪ フルマラソンを完走したごほうびに、たまにはこんな贅沢をして体をいたわってあげるのもいいですね！


この他にも名古屋には銭湯＆スーパー銭湯がたくさんありますのでぜひご利用ください(*^_^*)
名古屋シティマラソンを走られる方の場合は、私はまだ行ったことはないですがゴールの白川公園に近い「永楽湯」か「仁王門湯」が便利かな？


※関連記事：人気商店街のど真ん中にさりげなく存在したランナーズ銭湯
↑仁王門湯についてはこちらの記事をごらんください。


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大幸温泉【名古屋市東区】
アクセス：地下鉄ナゴヤドーム矢田駅1番出口から徒歩約7分。[地図]
営業時間：15:00～24:00（月曜定休）
URL：http://aichi1010.sakura.ne.jp/higasi/taikou.html

報徳湯【名古屋市北区】
アクセス：JR中央本線・名鉄瀬戸線・地下鉄 大曽根駅から徒歩約8分。[地図]
営業時間：15:30～24:00（月曜定休）
URL：http://aichi1010.sakura.ne.jp/kita/houtokuyu.html

大曽根温泉 湯の城【名古屋市北区】
アクセス：JR中央本線・名鉄瀬戸線・地下鉄 大曽根駅から徒歩約8分。[地図]
営業時間：6:00（木曜のみ9:00）～1:00（金・土・祝日前日は2:00）
URL：http://www.p-castle.co.jp/yunoshiro/