名古屋人ランナーのご当地な日々

5月末がタイムリミットだったんですが、何とか間に合いました(;´Д`)

名古屋は何気にミニシアターの多いところですが、私はそのうちの2軒で会員になっています。その会員の更新手続きは5月末までに済ませておく必要があったんですが、年度が変わってからこっち、いろいろとバタバタしていて、気がつけば映画館から足が遠のいたまま約2か月が経過…

というわけで、この週末にあわてて更新手続きに行ってきました。行き先は、
・名古屋シネマテーク（地下鉄今池駅付近）
・名演小劇場（地下鉄高岳駅・新栄町駅付近）
です。

東海エリアでお出かけする時のお供といえば、「Tokai Walker」が定番ですね。


この「Walker」シリーズ、実はもっと地域を絞り込んだ特別版も存在するらしいんですが、みなさんご存じでしたか？ 私は初めて知りました。

これは、職場で女性向けに無料配布されている流行通信社の「シティリビング」名古屋版の紙面です。


名古屋駅にある星野書店近鉄パッセ店での、4月下旬の売り上げランキングがのっているページですが、1位にノミネートされているのは「小牧Walker」！

え、Tokai Walkerって小牧バージョンもあったんですか！？(;ﾟДﾟ)

ここのところ、毎朝「今日は暑いですね～」とあいさつしてる感がありますが、今朝はちょっと涼しめの過ごしやすい気候でしたね♪ 何しろ名古屋の最高気温は25度！ 5月の25度を涼しいと感じるあたり、我々は温暖化に調教されすぎている(^_^;

とはいえ明日からもまた暑い日が続くようですし、女性ランナーとしては注意しないといけないのが、何気に1年でこの時期が一番多いと言われている紫外線です。

おばさん30過ぎてから、うっかりお肌を焼くと簡単には元の色にもどらなくなってしまったので(T_T) ふだんからなるべくお肌を日光に当てないように気をつけています。

もちろん、ランニングの時もキャップ、アームカバー、ネックカバー、タイツなどでばっちり日焼け対策をしているんですが、それでもマラソンを始めて以来「色が黒なったね～」と言われる機会が増えています orz

※過去記事：
暑さ＆日焼け対策が重要！ 夏～秋のランニング時の服装
お買い物券の使い道は、夏向けの涼感ウェアでしょ！
 
 
ということで、これからの時期はUV対策や保湿はもちろんですが、重要なのはビタミンCの摂取！ 間食をする時も、なるべく果物系のビタミンが豊富なスイーツなどを食べるようにしたいですね。

もう一つ重要なのは低カロリーであること。これは別に夏に限ったことじゃありませんが(^_^;

暑い時期は食欲が落ちるので、普通に考えれば体重は減るはずなんですが、毎年減ったためしがない、というかむしろ増えます(TДT) 要は、水分や冷たいものの摂りすぎ、冷房の使い過ぎで体がむくんじゃうからなんですけどね…

台風が無事それて行ってくれたと思ったら、今日も見事に暑くなりましたね(^_^;

ちなみに今日の名古屋の最高気温は30度。めっちゃ真夏日だがね(;ﾟДﾟ)
 

冬から一足飛びに夏が来てしまったようで、ランナーにとってはつらい季節の到来です。気温が上がると走るスピードってガタ落ちしますからね。

事実、5月11日に開催された維摩池周回チャリティマラソン（最高気温27度）では、ハーフマラソンで自己ベストを約7分も下回るという情けない記録(-д-;) （※単にエイドの食べすぎです）

ふだんの練習でも最近はあまりスピードが乗らなくて調子が出ませんし。ゴールデンウィークに食べ過ぎて体重が増えましたが、決してそのせいではないと思います。ええ、おそらく。

な…何を言っているのか分からねーと思うが（ｒｙ ってこのネタ何回使う気やねん。

いやーそれにしても久しぶりでしたよ、菓子撒き。名古屋の結婚式にはつきものと思われている菓子撒きですが、最近は住宅事情などもあって街中ではなかなか見かけません。

以前「8番目のカフェテリアガール」の書評にも書いたことですが、今では明道町で売っているお菓子の詰め合わせを結婚式の引き出物に入れ、ご近所にも配るというスタイルが主流です。
 

一度、友達の結婚式でも菓子撒きやるよ！というのを聞いてテンションガン上がりだったことがあるのですが、その時は披露宴の受付をすることになっていたので、受付係は時間的に菓子撒きに参加していたら間に合わないということで涙を呑んだこともあります(T_T)

まあ、実際の菓子撒きは特売会場もかくやという大バトルになりますので、私みたいな運動神経の鈍い人はまず1個もゲットできないんですけどね！ orz